软启动技术助力高压电机平稳启动的方式主要体现在以下几个方面：

1. **逐步增加电压和频率**：软启动技术通过控制器逐步增加电动机的电压和频率，从而实现平稳启动。这种逐步增加的方式可以减少启动时的电流冲击，避免对电动机和电网造成损坏。
2. **降低电网冲击**：由于软启动技术能够控制电机的启动电压或电流，使其在一定时间内逐渐增加到额定电压，因此可以有效减小电机启动时对电网的冲击，避免因启动电流过大导致电网电压波动。
3. **延长设备寿命**：平稳的启动过程可以有效减少对电机机械部件和电气元件的冲击，从而延长设备的使用寿命。此外，软启动技术还可以提供额外的保护功能，如过载保护、短路保护和过电压保护等，以电动机的安全运行。
4. **提高运行效率**：通过减小电机启动时的机械应力和热应力，软启动技术可以使电机在状态下运行，从而提高运行效率。
5. **广泛的应用范围**：软启动技术不仅适用于高压电机，还可以用于各种类型的电动机，包括交流电动机和直流电动机。在工业生产中，如风机、水泵、压缩机等设备，以及建筑行业的空调系统和水泵系统，交通运输领域的电动车辆等，都可以通过应用软启动技术来提高设备的性能和安全性。

综上所述，软启动技术通过逐步增加电压和频率、降低电网冲击、延长设备寿命、提高运行效率以及广泛的应用范围等方式，有效地助力高压电机实现平稳启动。